Module Fysieke & Mentale Gezondheid

Beschrijving van de dienst

De module is een dienst die bestaat uit drie clinics met de volgende onderwerpen: sterke mindset, voldoende beweging en gezonde voeding. Elk onderdeel is in totaal 60 minuten met een informatief gedeelte van 30min en een interactief gedeelte van 30 min. In topsport wordt dit omschreven als 30min techniek en 30min toepassen. De inhoud van de modules kunnen op bases van klantenwensen op maat worden aangepast. Mindset Tijdens deze clinic wordt het verhaal verteld van een kind dat op 11 jarige leeftijd veranderde van een normale jongen naar jongen met een lastige handicap en de uiteindelijke transformatie naar een professioneel zwemmer. Een verhaal waarbij het ongeluk zelf en uit de topsport geleerde lessen worden gepresenteerd. Deze manier van denken en handelen kan ook jou extra kracht geven! Beweging De tweede clininc van de module gaat over beweging. Tijdens deze clinic gaat MO4 samen met de leerlingen activiteiten doen gelinkt aan topsport, onder het motto: bewegen is belangrijk en leuk. Er wordt tijdens de clinic een mini olympische spelen georganiseerd met verschillende sport categorieën. De kinderen ontdekken hierdoor waar ze goed in zijn en wat ze leuk vinden om te doen. Voeding De derde clinic van de module gaat over Voeding. Tijdens deze laatste activiteit gaat MO4 voorlichting geven over het belang van gezonde voeding vanuit een topsport inzicht. Mensen weten vaak nog niet wat goede voeding is en zeker niet op jonge leeftijd. Voeding betekent namelijk heel veel voor je lichaam. Als je alles uit je lichaam wil halen is goede voeding de basis tot succes. Tijdens deze clinic wordt afgestemd met de leraar of al eerder les is gegeven over voeding en of leraren/kinderen er al bewust mee bezig zijn. Hierdoor wordt goed in kaart gebracht welke onderwerpen meer aandacht nodig hebben.

Contactgegevens

• Amsterdam, Netherlands

  0646814502

  motivationalolivier@gmail.com